好几天都不上大便，一直都在长胖，...

好几天都不上大便，一直都在长胖，有意识的控制食量，还是不行，在经期的时候每天有几次大便，过了就几天都不上一次，这样很长时间了，怎么办之前做过引产，做那几天一天都有几次，过了十几天有恢复常态不上

您好，这种情况可能是过度节食，胃肠蠕动力减弱导致便秘引起的，可以多喝水和多吃水果蔬菜，如香蕉，红薯，芹菜等，既可以缓解便秘，又不影响减肥。
回复：您好，可以适当喝些蜂蜜水，多吃水果和青菜，要每天坚持走步，可以改善便秘。